Трећи тренинг јаког интензитета у Аустрији

65

Фудбалери Црвене звезде одрадили су и поподневни тренинг другог дана припрема у Аустрији.

На самом почетку одрађен је адаптациони тренинг поновљене спринтне способности, рађене су вежбе витрине и брзине. Потом се прешло на поновљену вежбу поновљене спринтне способности где се у групи од по четворице играча радило на транзицији, у пуном спринту се долазило до 30 метара од гола, уз завршницу.

Радили су после тога наши првотимци и на поседу, одиграли су меч седам на седам уз присуство џокера, то јест једанаест на седам када је лопта у поседу једне екипе. Простор за игру састојао се од четири мања квадрата, а у једном квадрату није смело да се направи више од три додавања. Идеја је да лопта брзо пређе у други квадрат, како би се добили на хитрини.

Уследила је тактичка вежба, екипа која је у нападу имала је задатак да га заврши поготком, а одбрамбени играчи да кроз посед дођу до противничке половине.

Последњи сегмент тренинга био је игра десет на десет на два трећине терена, са свим задацима који су претходили игри.

Данас су се екипи прикључили и генерални директор Звездан Терзић и спортски директор Митар Мркела.

Захтеван и тежак тренинг је за изабраницима Владана Милојевића, који ће сутра одиграти и прву утакмицу на припрема против локалног Виндишгарстена од 18:30.

Претходни текстМилојевић: Добро познат и квалитетан противник
Следећи текстЗвездини џудисти отпутовали на Европске игре у Минску